מידע למטופל לקראת מפגש

כמה טיפים לקראת מפגש בזום

 

המפגש בזום יכול להישמע כמרוחק, לא נוח, אולי לא מתאים לקרבה שאני מחפש במפגש הטיפולי. למרות הרושם הראשוני הזה, בפועל המפגש מרחוק יכול להיות יעיל ביותר – ואף לתת תחושה דומה של קרבה. טבעי מאוד להסס – אבל שווה להתנסות! במקרה הכי גרוע – ניסינו!

 

  1. בד"כ אנחנו נפגשים בקליניקה ובדרך לשם יש כמה דקות לעצמנו בנסיעה למפגש ובדרך חזרה.

    נסה/י לתת לעצמך 10ד' לפני ואחרי המפגש בזום. אולי להכין לעצמך משהו לשתות, להתרענן.

  2. אני מציע להתלבש לקראת המפגש כאילו היה זה מפגש בקליניקה. לעיתים זה עוזר 'להיכנס לאווירה'. אם אפשר, לא צבע כהה מדיי – המצלמות מתקשות להעביר צבעים כהים בצורה ברורה.

  3. יש יתרון ברור להתחבר דרך מחשב (ולא מטלפון). אם בכל זאת נדרש בטלפון – ארגנ/י לעצמך משהו שיחזיק את הטלפון במצב מאוזן (לא מאונך).

  4. בחרו מקום שמאפשר פרטיות. שלא ישמעו אותך ולא תשמע/י אחרים.

  5. תאורה: רצוי שמאחוריך לא יהיה אור חזק. אם יש מאחוריך חלון – עדיף להסיט וילון או לסגור את התריס.

  6. נסו להתמקם במרחק שאפשר לראות את כל פלג גוף עליון (גם אני אשתדל!) – כך אנחנו יכולים לראות את השפת גוף אחד של השני, וזה מאפשר חוויה קצת יותר טבעית.

המפגש בזום אינו מושלם, יש לו חסרונות וגם יתרונות.
יחד נתמודד עם האתגרים שהטכנולוגיה תציב לנו!